Hast du dir schon mal die Frage gestellt wie viel Magie dabei ist, wenn du deiner Passion nachgehst? Anders gefragt heisst es auch: Liebst du was du tust?
Ich könnte jetzt einen langen Artikel posten, doch ich möchte es für diesmal kurz halten. Gerne gebe ich dir 5 Tipps mit auf deinen WEG. Hier ist der Erste!
1. Tu was dir Freude bereitet
Ja, mir ist bewusst, dass nicht jeder Mensch das tut was er liebt, wenn er am Ende seines Monates das Geld auf dem Konto hat. Dennoch möchte ich dich auffordern, so oft wie möglich aus dem Hamssterrad auszusteigen und deiner Passion zu folgen. Sei einfach offen und schaue was sich verändert im Leben. Und ja, ich weiss wovon ich rede, wenn du die Passion hinten anstellst und auch, wie das Leben spielt, wenn du sie in deinem Leben integrierst!
Tu einfach mal Dinge, die du schon lange mal machen wolltest. Es ist Zeit dafür!
2. Fühlst du dich in deinem Körper zu Hause?
Huch ….. ich habe ja noch einen Körper! Mein Körper – mein Zuhause. Der Körper und ich.
Der Alltag ist gespickt mit Dingen, die wir erledigen müssen.
Wir sind ständig unter Strom und der Stressfaktor ist enorm.
Das wiederum fordert unser ganzes Nervensystem, das irgendwann reagiert.
Gleichzeitig wird unser Immunsystem geschwächt.
Da kann es Zeiten geben, in denen wir unseren Körper nur noch über den Schmerz wahrnehmen. Dann ist es höchste Zeit, die Handbremse zu ziehen!
Gefühle verdrängen....
Hinter diesen Signalen stehen Lebensthemen und Gefühle die wir verdrängen. Es gibt viele Möglichkeiten unsere Gefühle, die sich in unserem Körper zeigen und die damit verbunden Themen, anzunehmen. Erst dann kann die Energie, oder auch Blockade genannt, wieder frei in unserem Körper fließen. Unsere Energie kommt zurück.
3. Sei gut zu dir selbst
Frage dich doch immer wieder:
Was brauche ich jetzt?
Was tut mir jetzt gut?
Achte auf deine Bedürfnisse und
beschenke dich selber einmal, in dem du dir etwas gönnst. Eine kleine Auszeit im Alltag. Horche auf deinen Körper und gönn dir 2 Minuten NICHTs tun.
Je öfter du dir was gutes tust, als ob du dein bester Freund bist, desto leichter wird dein Leben sein. Also los, wie steht es um folgende Impulse bei dir?
Du hast Lust auf ein Vollbad mit duftenden Rosen? Geh und dir das passende Verwöhnprodukt und geniesse es. Ein spezielles Öl, voilà... geh und hol es dir. Es gibt unentliche kleine Dinge mit denen wir uns selber etwas gutes tun dürfen. Ein Tasse Tee oder ein Glas Wein gehören auch dazu. Frage dich einfach und höre auf dein Bauchgefühl oder schau, wo sich dein Herz öffnet. Viel Spass und Freude dabei. Du bist der wichtigste Mensch. Geht es dir gut, kannst du anderen etwas gutes tun.
4. Bist du Präsent?
Was heisst präsent sein? Für mich ist es das Leben im Hier & Jetzt. Den Moment geniessen. Bringe dich immer wieder in den Gegenwärtigen Moment. Lass die Vergangenheit ruhen und nimm die Zukunft so wie sie sich zeigt. Das ist dein Weg der Achtsamkeit, der dir andere Perspektiven aufzeigt. Manchmal sind es ja die kleinen Dinge im Alltag oder am Wegesrand die uns Freude und einen Glücksmoment schenken. Bist du präsent, so öffnest du deinen Blickwinkel und siehst Möglichkeiten die dir vorher versagt blieben. Oder wie siehst du das?
5. Sei selbstbewusst
Werde Selbstbewusst, in dem du lernst NEIN zu sagen und somit Grenzen setzt, die dir gut tun. Sei dir stets bewusst, du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben. Ohne dich geht gar nichts. Also stelle dich ruhig in den Mittelpunkt. Setzte um, was du dir vorgenommen hast und schiebe es nicht auf die lange Bank. Ja, das braucht Mut für diese Veränderung. Step by Step schaffst du das.
Glaube mir, du bist nicht alleine da draussen. Es geht vielen so. Dann gibt es jene, die schaffen es alleine und andere holen sich Unterstützung und Begleitung für diesen nächsten Schritt. Melde dich bei mir, ich belgiete dich gerne dabei, wenn du bereit dafür bist.
Herzlichst und auf bald, Silke