top of page

Autogenes Training

Autogenes Training Gelassen im Alltag sein

Für wen ist Autogenes Training geeignet?

Sie ist für jedes Alter geeignet somit für Kinder, Jugendliche & Erwachsene

Sie bieten neue Zugänge und andere Lösungswege für die verschiedenen Themen in der aktuellen Lebensphase. Eine Therapieform in der du dich Körper, Geist und Seele widmest. Ein Mensch, der körperlich vollkommen entspannt ist, ist mit Sicherheit gleichzeitig auch seelisch ausgeglichen! Dies erfolgt natürlich auch umgekehrt..
Du lernst deinen Körper wieder wahrzunehmen. Vieles darf sich lösen. Das einzige was Du mitbringen kannst ist den Mut sich auf diese Form der Lösungsfindung einzulassen.

 

Angstthemenen, Schlafstörungen, Stressbewältigung / Termindruck, Prüfungsangst, Lernblockaden, Müdigkeit, Motivationslosigkeit, Konzentrationssteigerung, Entspannungstechnik, Schmerzbehandlungen jeglicher Art, Kopfschmerzen / Migräne, um nur ein paar Lebenssituationen zu nennen.


Kurs 1: Mittwoch, 10. / 17. / 24.4.2024  10:00 bis 11:15
Kosten: 3 x 75 Min für 175.00 Chf
Teilnehmer: min. 3, max. 8
Anmeldeschluss
: Mittwoch, 3.4.2024
 

Entspannung lernen in der Mittagspause
danach gehst du entspannt und voller Power an deine Arbeit.

Kurs 2: Mo, 22.4. bis Fr, 26.4.2024 von 12:15 bis 13:00
Kosten: 225.00 Chf 5x 45 Min

Teilnehmer: min. 3, max. 8Anmeldeschluss: Mittwoch, 17.4.2023


Privatkurs & Gruppenkurse für Erwachsene & Kinder auf Anfrage

Auch für Ihre Firma zB. in der Mittagspause als Wochenkurs für Ihr Team

Ich freue mich mehr Gelassenheit in Ihr Leben & Ihre Firma zu bringen.
Du erreichst mich hier

Einzelsitzungen 150.00 Chf

 

bottom of page