WaldCoaching

Was hat mich veranlasst, meine Wegbegleitung in den Wald zu verlegen?

Ganz einfach - keep it simpel!
Im Wald sind bist du in Bewegung. Die Meisten von uns gehen einer sitzenden Tätigkeit nach. Wir können also verschiedene Aspekte auf einmal vereinen. 

  • Wenn du in Bewegung bist, ist vieles einfacher und fliesst. Du rutschst weniger auf dem Stuhl hin und her und weisst nicht wirklich wie du es sagen willst, da du leicht blockiert bist.

  • Wie viele Stunden bist du in geschlossenen Räumen und wärst lieber draussen an der frischen Luft? Die Luft wird von den Bäumen gefiltert und gereinigt und dein Gehirn und Körper erhalten bereits mehr Sauerstoff der dein Immunsystem zusätzlich stärkt und regeneriert

  • Fern der Hektik des Alltags lässt du den Stress hinter dir. Entspannst dich und kommst automatisch zur Ruhe. In dieser Ruhe ist es leichter sich auch schwereren Themen zuzuwenden.

  • Wenn du achtsam im Wald unterwegs bist, gibt es viele Zeichen der Natur, die dich auf deinem Weg begleiten. Dies mit einzubeziehen, was für dich zB. genau dieser Baum der unglaublich gerade ist zu sagen hat. Oder was es bedeutet durch das Dickicht zu gehen und wie du dich danach fühlst mit deiner Geschichte. Das sind die Elemente die uns die Natur schenkt.

Ablauf ist, dass wir uns im Wald treffen. Ich begleite dich ein Stück auf deinem Weg. Das Thema wir sich zeigen und deine Reise beginnt. Wo wir schlussendlich landen. Die Ursache finden ist bei jedem anders. So kann es sein, dass wenn du ein Arbeitsplatzthema mitbringst du am Ende bei der Wertschätzung und Anerkennung deines Vaters landest, wo der Ursprung davon ist.

Achtsam begleite ich dich, unterstütze dich durch Höhen und Tiefen die sich zeigen können. 
Der Selbstaudruck und die Achtsamkeit dir gegenüber ist mir sehr wichtig. So wird ganz nebenbei deine Intuition und dein Vertrauen in dich gestärkt. Mit einem Lächeln im Gesicht und mit neuer Leichtigkeit und innerer Ruhe gehst du deinen Weg weiter.

Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.

Ich freue mich auf deine Kontakaufnahme

Silke Mara Amsler

 

Telefon +41 76 516 37 58

eMail kontakt@silkeamsler.com

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AchtsamkeitsTraining                  

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mit Spass & Freude für sie kreiert. Silke Mara Amsler  berührt.bewegt.befreit. Fotos: Silke Mara Amsler oder pixaby. ©2019