WaldCoaching bewegt.berührt.befreit.

Was hat mich veranlasst, meine Wegbegleitung in den Wald zu verlegen?
Ganz einfach - keep it simpel!

Im Wald sind bist du in Bewegung. Die Meisten von uns gehen einer sitzenden Tätigkeit nach.
Wir können also verschiedene Aspekte auf einmal vereinen. 
  • Wenn du in Bewegung bist, ist vieles einfacher und fliesst. Du rutschst weniger auf dem Stuhl hin und her und weisst nicht wirklich wie du es sagen willst, da du leicht blockiert bist.
     
  • Wie viele Stunden bist du in geschlossenen Räumen und wärst lieber draussen an der frischen Luft?  Gehirn und Körper erhalten mehr Sauerstoff der dein Immunsystem zusätzlich stärkt und regeneriert
    Fern der Hektik des Alltags lässt du den Stress hinter dir. Entspannst dich und bist gelassener.
     
  • Wenn du achtsam im Wald unterwegs bist, gibt es viele Zeichen der Natur, die dich auf deinem Weg begleiten. Dies mit einzubeziehen, was für dich zB. genau dieser Baum der unglaublich gerade ist zu sagen hat. Oder was es bedeutet durch das Dickicht zu gehen und wie du dich danach fühlst mit deiner Geschichte. Das sind die Elemente die uns die Natur schenkt.
 
Herzlichst und bis bald, Silke
 

Silke Amsler

Telefon +41 76 516 37 58            Wiihalde 1

eMail kontakt@silkeamsler.com       8305 Dietlikon l Schweiz

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Mit Spass & Freude für dich kreiert. Silke Amsler –  berührt.bewegt.befreit.

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