Achtsam sein

Du bewegst dich gerne, liebst es dir einen Ausdruck zu verleihen? Deinen eigenen Rhytmus finden in der Hektik des Alltages. So vielfältig ist die Achtsamkeit beim Tanz.- in deinem Tanz.

Einfache Asanas bringen dich in deine Präsenz und lassen dich im Hier und Jetzt ankommen. Du erfährst durch deine Achtsamkeit gegenüber deinem Körper in einer geführten Körpermeditation ein neues Gefühl für ihn.

Und dann, findest du deinen eigenen Rhytmus zur Musik! Tanze, wie es dir gefällt! Tanz dich frei und folge deinem Körper - deiner Intuition. Rein in die Lebensfreude und hol dir Power für den Alltag!

 

​Ich freue mich auf eine tanzende Begegnung mit dir
Herzlichst, Silke

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