Seminare & Kurse

MINDFLOW

Der Alltag fordert uns heraus. Mit einfachen Tools die ich dir mit auf den Weg gebe kannst du dich stärken.

Erlebnis-Workshops gespickt mit vielen Erfahrungswerten.

Die Termine erhalten gerade ein neues Outfit.

Hab noch etwas Geduld.

Geniesse die Zeit
mit Sonne im Herzen,

obs stürmt oder schneit.

Egal was gerade passiert,

das Leben ist lebenswert. Also lebe.

Entdecke dich Neu im kreativen Selbstausdruck

Malen - Stimme - Bewegung

 

Bist du bereit für eine etwas andere Entdeckungsreise zu dir, um deinen Körper und deine Gefühle wahrzunehmen?

Huch ….. ich habe ja noch einen Körper!

Mein Körper – mein Zuhause. Der Körper und ich.

  • Der Alltag ist gespickt mit Dingen, die wir erledigen müssen. 

  • Wir sind ständig unter Strom und der Stressfaktor ist enorm.

  • Das wiederum fordert unser ganzes Nervensystem, das irgendwann reagiert.

  • Gleichzeitig wird unser Immunsystem geschwächt. 
     

Da kann es Zeiten geben, in denen wir unseren Körper nur noch über den Schmerz wahrnehmen. Dann ist es höchste Zeit, die Handbremse zu ziehen.

Gefühle verdrängen

Hinter diesen Signalen stehen Lebensthemen und Gefühle die wir verdrängen. Es gibt viele Möglichkeiten unsere Gefühle, die sich in unserem Körper zeigen und die damit verbunden Themen, anzunehmen. Erst dann kann die Energie, oder auch Blockade genannt, wieder frei in unserem Körper fließen. Unsere Energie kommt zurück.

Die Lebensfreude und der Spaß am Leben ist wieder ein Teil deines Lebens.

  • mehr Lebensfreude - Zeit für neues

  • mehr Leichtigkeit - Gelassenheit juheee!

  • mehr Vertrauen - Selbstvertrauen
     

Drei Elemente, die dich dabei begleiten, achtsam mit deinem Körper und Gefühlen in Kontakt zu kommen. Ihn zu spüren und wahrzunehmen.

Einzeln oder in Kombination ergeben sie ein harmonisches Miteinander. Dich selber wahrzunehmen und deinem Körper einen kreativen Ausdruck zu verleihen. Egal was dich schon so lange Beschäftigt und dir immer wieder begegnet. Du kannst es auf spielerische, leichte und humorvolle Weise loslassen

 

Kurs-Modul Malen 29 Minuten                                           Kurs-Modul Stimme 17 Minuten                                                                          Kurs-Modul Bewegung 19 Minuten